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东方耳 发表于 2019-2-26 17:26 小朋友,我们的年纪都不能跑咯!写字,下棋,游泳,太极什么的还可以
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飞来雁 发表于 2019-2-16 09:07 也行,循序渐进。只是提醒一下,初始跑步或是小兔跳,第二天大腿肌肉必然很痛,要舒缓过了才好继续,不然 ...
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阿金逍遥2050 发表于 2019-2-15 05:55 我试试哈……5公里改2公里吧
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阿金逍遥2050 发表于 2019-2-13 14:51 哈哈。。。是两笑
若兰公子 发表于 2019-2-13 12:13 哈哈……一笑!
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